Plan żywieniowy
i konsultacje kontrolne

Jedna konsultacja może wyznaczyć kierunek. Dłuższa współpraca pozwala sprawdzać, jak zalecenia działają w codziennym życiu i zmieniać je razem z potrzebami organizmu.

Umów konsultację Umów konsultację

Aleksandra Soroka
dietetyk kliniczny

Wiedza i uważność

Indywidualne podejście

Konsultacje online

Indywidualny plan żywieniowy

Jadłospis może być pomocnym narzędziem, ale nie powinien być klatką. Jeżeli plan posiłków jest uzasadniony, przygotowuję go z uwzględnieniem stanu zdrowia, zapotrzebowania, preferencji, tolerancji pokarmów, rytmu dnia, możliwości organizacyjnych i dotychczasowych doświadczeń. Plan ma dawać strukturę, a nie odbierać elastyczność.

Kompleksowa współpraca

Dłuższa współpraca może obejmować konsultację początkową, indywidualne zalecenia, plan żywieniowy, regularne spotkania kontrolne, monitorowanie stanu odżywienia, analizę wyników badań w kontekście żywieniowym, edukację oraz modyfikowanie postępowania. Nie zakładam, że rozwiązanie ustalone na początku będzie idealne na kolejne miesiące – stan zdrowia, życie i potrzeby mogą się zmieniać.

Konsultacja kontrolna

Konsultacja kontrolna nie jest sprawdzianem z przestrzegania diety. To moment na ocenę zmian w objawach, stanie odżywienia, wynikach badań, samopoczuciu, sposobie żywienia i codziennym funkcjonowaniu. Rozmawiamy także o tym, co nie zadziałało. Bez oceniania. Jeżeli zalecenie nie sprawdza się w życiu, nie szukamy winy – szukamy przyczyny i innego rozwiązania.

Zrób miejsce na dobre zmiany

Porozmawiajmy. Zacznij od konsultacji online