Odżywianie kobiet,
dzieci i seniorów

Potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z etapem życia, stanem zdrowia i możliwościami organizmu. Dlatego zalecenia powinny zmieniać się razem z nimi.

Umów konsultację Umów konsultację

Aleksandra Soroka
dietetyk kliniczny

Wiedza i uważność

Indywidualne podejście

Konsultacje online

Kobieta – przed ciążą, w ciąży i po porodzie

Wsparcie może obejmować przygotowanie żywieniowe do ciąży, żywienie w ciąży fizjologicznej, cukrzycę ciążową, niedobory, nieprawidłowy przyrost masy ciała, dolegliwości wpływające na jedzenie, połóg i laktację. Uwzględniam stan zdrowia matki, przebieg ciąży, wyniki badań, apetyt, tolerancję pokarmów i realne możliwości żywieniowe. Celem jest bezpieczne żywienie bez presji „idealnego odżywiania”.

Dzieci i rodzina

Potrzeby dziecka zmieniają się wraz z wiekiem, rozwojem i tempem wzrastania, a sposób jedzenia kształtuje się razem z jego relacją z jedzeniem. Wsparcie może dotyczyć niedowagi, nadmiernej masy ciała, niedoborów, ograniczonej różnorodności diety, trudności żywieniowych i chorób przewlekłych. Uwzględniam również rodzinę, środowisko i doświadczenia dziecka.

Seniorzy

W starszym wieku „zdrowiej” nie zawsze oznacza „mniej”. Spadek apetytu, utrata masy i mięśni, problemy z gryzieniem lub połykaniem, choroby przewlekłe, wielolekowość, samotność czy ograniczona samodzielność mogą zwiększać ryzyko niedożywienia. Priorytetem może być wtedy ochrona masy mięśniowej, odpowiednia podaż energii i białka, utrzymanie sprawności oraz możliwie dobrej jakości życia.

Zrób miejsce na dobre zmiany

Porozmawiajmy. Zacznij od konsultacji online